BODY TONING
JE LICHAAM IN VORM

Een strak, mooi gevormd lichaam krijg je door krachttraining te doen. Oefeningen met gewichten om je spieren sterker te maken en meer volume te geven. Niet alleen krijgt je lichaam een mooiere vorm, ook je stofwisseling in rust is hoger als je meer spiermassa hebt. Daarnaast verbeter je je botdichtheid (minder kans op botbreuken), je bloedsomloop (een stralendere huid, minder snel koude handen en voeten) en vergroot je je immuunsysteem.

​

Meer info of een proeftraining aanvragen? Bel of Whatsapp naar 0646150283