Personal-training-aan-huis-in Veenendaal-en-omgeving

Personal Training aan huis

Personal Training in de sportschool

Voedingsadvies & Coaching

Afvallen, fitter & gezonder worden

Lichaam en geest in balans

Gepersonaliseerde effectieve trainingen

Gegarandeerd resultaat

personal-training-veenendaal

TIJD VOOR ACTIE!

Je wilt gaan sporten en aan een gezondere leefstijl gaan werken, maar je merkt dat het lastig is om te beginnen en/of het vol te houden...

Je bent in de sportschool en hebt een trainingsschema gekregen, maar weet niet precies of je de oefeningen goed doet en voelt je ongemakkelijk.

Je hebt verschillende thuis work-outs van internet opgeslagen, maar als zo'n insta fitgirl het voordoet ziet het er veel makkelijker uit dan dat het blijkt te zijn. Je geeft het op...

Je probeert op je eten te letten, maar je valt niet af en deze frustratie zorgt ervoor dat je "slechte" dingen gaat eten/drinken...

Je hebt behoefte aan hulp, aan deskundige begeleiding, aan een stok achter de deur. Nu is het tijd voor actie! Je hoeft het niet alleen te doen, ik weet zeker dat ik jou kan helpen.

WAT KUN JE VERWACHTEN?

  • Gepersonaliseerde, doelgerichte en effectieve trainingen.

  • Leefstijlcoaching

  • Een stok achter de deur als de motivatie even niet uit jezelf wil komen.

  • Duidelijke, op wetenschappelijke inzichten gebaseerde informatie over training en voeding.

  • Liefde voor je lichaam. Niet alleen om hoe het eruit ziet, maar ook om wat het allemaal kan.

  • Bereikbaarheid via Whatsapp voor online (mental) coaching en het beantwoorden van vragen.

Gratis en vrijbijvend!

MIJN MISSIE EN VISIE

Ik ben een gediplomeerd en gepassioneerd Personal Trainer. Mijn missie is om jou te helpen fitter, gezonder, sterker en gelukkiger te worden. Mijn trainingen en coaching draaien om Empowerment: Fit, gezond en sterk worden, zowel fysiek als mentaal. Een fit, sterk en soepel lichaam draagt bij aan een evenwichtige, sterke geest.

De focus ligt bij mij op:

  • werken aan een lichaam waar jij je fijn en mooi in voelt,

  • plezier krijgen in sporten,

  • het aanleren van een gezondere leefstijl

  • ontdekken dat je bij een gezonde leefstijl nog steeds mag/kunt genieten,

  • lekker in je vel komen te zitten,

  • aandacht voor jezelf en jouw eigen welzijn.

En je zult merken: je lichaam wordt gaandeweg strakker en slanker.

Bonus: je krijgt meer energie, een betere weerstand, je gaat beter slapen en ervaart minder stress.

PERSONAL TRAINING EN COVID-19

Waarom 1-op-1 training aan huis wel mag volgens de richtlijnen van het RIVM:

  • Ik bied mijn diensten niet in een sportaccommodatie aan, maar in de privé-situatie

  • Personal Trainer is geen contactberoep, je kunt gemakkelijk 1,5 meter afstand houden

Maatregelen die ik neem om het veilig te houden:

  • Ik schud geen handen

  • Ik houd 1,5 meter afstand tot mijn klanten

  • Ik ontsmet de gebruikte fitnessmaterialen grondig met professioneel ontsmettingsmiddel, vóór en na iedere training

  • Wanneer ik tijdens de training fitnessmaterialen moet aanraken, draag ik rubberen handschoenen die na de training weggegooid worden

  • Ik ontsmet mijn handen vóór en na iedere training

  • Als ik last heb van verkoudheidsklachten, geef ik geen personal training

CONTACT

Sarah Rosier Personal Training

Telefoon: 06-46150283

email: sarahrosierpt@gmail.com

Veenendaal

©2020 door Sarah Rosier