top of page
PERSONAL TRAINING VOOR VROUWEN

Wil je een fitter, slanker, sterker lijf? Meer energie?  Lekkerder in je vel? Van je pijnklachten af? Meer beweging in je dagelijks leven krijgen? Fit blijven tijdens en na je zwangerschap? Een killerbody?

Wat je doel ook is, ik help je graag het te bereiken. Personal Training bij mij betekent maatwerk. Jij bent uniek en daar hoort een persoonlijke aanpak bij.

 

In Veenendaal Oost heb ik een mooie privéstudio tot mijn beschikking, waar ik jou in alle rust en privacy kan helpen jouw doelen te bereiken.

WAAR KAN IK JE MEE HELPEN?

Een sterker en fitter lichaam krijgen

------------​

Pijnklachten verminderen

------------​

Meer energie

------------​

Meer zelfvertrouwen

------------​

Fit worden en blijven vóór, tijdens en na de zwangerschap

------------​

Sporten met fybromyalgie of reuma

------------​

Bewuster en gezonder leren eten

------------​

Kennis opdoen over voeding en voedingssupplementen

------------​

Sportspecifiek trainen

------------​

Zelfstandig leren trainen

------------​

Spiermassa kweken

------------​

Vet verliezen

OVER MIJ

Ik ben een gediplomeerd Personal Trainer met 10 jaar ervaring. Ik haal enorm veel voldoening uit het helpen van vrouwen om fit en sterk te worden. Niet alleen lichamelijk, maar ook mentaal. Ik deel graag mijn kennis over beweging, voeding en voedingssupplementen om jou te helpen lekker in je lijf te zitten. Ik ben 47 jaar en begon op mijn 23e met krachttraining. Door de jaren heen heb ik ontzettend veel geleerd in de praktijk en later ook tijdens mijn opleiding. En ik blijf me ontwikkelen. Ik volg de nieuwste wetenschappelijke onderzoeken op de voet en blijf me verdiepen in trainingsmethoden en voeding. Er wordt op social media zoveel onzin verspreid over training en voeding, dat mensen door de bomen het bos niet meer zien. Ik kan jou heldere, op wetenschappelijk onderzoek gebaseerde inzichten geven. Geen bullsh*t, geen rare diëten, geen ingewikkelde oefeningen die voor een magisch sixpack of een perfecte derrière zouden moeten zorgen (maar dat niet doen)

Naast mijn liefde voor Fitness Training geven, heb ik een passie voor bodybuilding. Ik begon in september 2022 aan mijn bodybuilding avontuur onder begeleiding van een gespecialiseerde coach. In september 2023 deed ik mee aan mijn eerste wedstrijd, waar ik drie keer de 2e en één keer de 1e prijs behaalde. Wát een geweldige ervaring!

Meer over mij lees je hier

bottom of page