©2020 door Sarah Rosier Personal Training. Met trots gemaakt met Wix.com

PERSONAL TRAINING AAN HUIS

Onder deskundige begeleiding thuis of buiten sporten tijdens de Coronacrisis

Personal training op afstand mogelijk

Gezond en fit blijven zonder sportschool

Vrouwelijke personal trainer

Fit worden en blijven nu alle sportscholen dicht zijn is een flinke uitdaging. Terwijl het juist nu zo belangrijk is om gezond te blijven en een goede weerstand te hebben! Gelukkig zijn 1-op-1 trainingen in de privésituatie en buitenshuis nog steeds toegestaan (mits 1,5 m. afstand wordt aangehouden)

De benodigde materialen neem ik voor je mee en we hebben maar een paar vierkante meter ruimte nodig. Het hoeft zelfs geen probleem te zijn als er kinderen rondlopen!
Met op maat gemaakte doelgerichte trainingen, mental coaching en voedingsadvies help ik jou aan een strakker en slanker lichaam, meer energie en een betere weerstand. Bijkomende positieve effecten zijn: beter slapen, minder stress, minder pijntjes (denk aan rug-, knie- en/of schouderklachten) en meer zelfvertrouwen.

IETS OVER MIJ

Mijn missie is om zoveel mogelijk vrouwen te laten ervaren hoe heerlijk het is om een gezond en fit lijf te hebben, je energiek en zelfverzekerd te voelen, mentaal veerkrachtiger te worden en meer van jezelf te gaan houden.
Fitness gaat over zóveel meer dan alleen een strak lijf te krijgen! Een sterk lichaam; een sterke geest.