Samen trainen met een sportmaatje is gezellig, motiverend en goedkoper dan in je eentje.

Je bent elkaars stok achter de deur, je moedigt elkaar aan en daagt elkaar uit nét even verder te gaan. Vaak zit er ook een stukje gezonde competitie in, waardoor je gepusht wordt het beste uit jezelf te halen.

​

Het is wel handig als jullie ongeveer dezelfde doelen en niveau hebben.

​

​