Personal Training bij mij betekent maatwerk. De trainingen en begeleiding zijn afgestemd op jouw doelen, wensen en mogelijkheden. 

​

Voorafgaand aan een traject bespreken we uitgebreid jouw doelen, wensen en persoonlijke situatie, zodat ik een goed beeld krijg van hoe we jouw traject kunnen gaan vormgeven. Een traject duurt minimaal 3 maanden.

 

Je wordt gestimuleerd om het beste uit jezelf te halen, maar niet over je grenzen heen gepusht.

​

Je leert de oefeningen technisch correct uit te voeren, zodat je blessures voorkomt.

 

Met mij als Personal Trainer aan je zijde hoef je je niet meer onzeker en ongemakkelijk te voelen in de sportschool.

​

Als jouw Personal Trainer ben ik jouw stok achter de deur om wekelijks te komen trainen. Ik hou je verantwoordelijk en moedig je aan, waardoor je minder snel opgeeft of trainingen overslaat.

​

Je leert efficiënter te trainen, waardoor je sneller resultaat ziet en gemotiveerd blijft.

​

Je zult inzicht krijgen in voeding en dit kunnen inzetten om jouw gewenste gewicht en shape te krijgen.

​

Ik sta altijd voor je klaar om al je vragen over fitness, voeding en gezondheid te beantwoorden.