©2020 door Sarah Rosier Personal Training. Met trots gemaakt met Wix.com

Zoeken
  • Sarah Rosier

Waarom je van buikspieroefeningen geen platte buik krijgt


Nog regelmatig krijg ik van mensen de vraag: "Welke buikspieroefeningen moet ik doen om van mijn buikvet af te komen?" Blijkbaar is de mythe dat je plaatselijk vet kunt verbranden zeer hardnekkig, terwijl er in de fitness wereld al lang bekend is, dat dat niet bestaat.


De onpopulaire waarheid is dat je je voeding moet aanpassen als je vet kwijt wilt.

6 keer bekeken